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著・樋口満の本 発売日順の一覧です。本の通販 mibonには現在13冊の樋口満の本を取り扱っております。

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鍛えるべきは、下半身と体幹!

体力の正体は筋肉の本

体力の正体は筋肉

著者:樋口満

いまやスポーツジムのメインの利用者はシニアと呼ばれる世代だ。彼らは有酸素運動だけでなく負荷をかけたマシン運動も精力的に行うが、自己流の誤ったトレーニングで故障や不調を生ずる人も多い。しかし、シニアに…

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