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著・わたなべぽんの本 発売日順の一覧です。本の通販 mibonには現在21冊のわたなべぽんの本を取り扱っております。

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実録コミックエッセイ

やめてみた。の本

やめてみた。

著者:わたなべぽん

累計30万部を突破した『スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました』シリーズをはじめ、『ダメな自分を認めたら 部屋がキレイになりました』など、体を張って人生の苦手克服をし続けている…

「持っているだけで、なんか安心」な自分からは卒業しよう!

ダメな自分を認めたら部屋がキレイになりましたの本

長年ホコリだらけの部屋に住み続けてきた著者わたなべぽん。一念発起して片付けをスタートしますが、「モノさえあれば、ステキな自分になれるかも」という思い込みに気づき始め…。実録お片付けコミックエッセイ。

『スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました』のわたなべぽんが 再度、一念発起! 本当のスリム美人を目指して「あと5キロ」ダイエットに挑戦することに。 リバウンドせずに、さらに痩せる…

数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95㎏)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!研究の果てに行き着いたのが「美…

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