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監修は心理学シリーズでおなじみの、ゆうきゆう先生!

自分の良いところから、悪いところまで、自分で自分の行動や気持ちを理解して楽になろう!自分なんて・・と思ってるあなた!自分は大丈夫!と思っている…

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