言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える

著者: 樺沢紫苑

出版社	幻冬舎
ISBN	9784344040526
発売日	2022年11月

価格

1,760円(税込)

獲得ポイント：8pt／冊

数量

種別: 紙の本

在庫: 取り寄せ

この商品はただいま在庫切れのため、出版社から商品取り寄せとなります
- 発送の目安：３〜20日

発送の目安について

紙の本をカートに入れる

配送方法をお選びいただけます

通常配送: 3,000円(税込)以上ご購入いただくと、全国どこでも送料全額無料！

店頭受取

いつでも送料無料！全国の未来屋書店・アシーネ店頭で受取可能です。さらにポイント貰えます♪

店頭受取ポイントについて

今すぐ読むなら電子書籍版がおすすめ！

言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える

1,584円(税込)

電子書籍版の購入はこちら

言葉には力がある。思いや感情を「書く」「話す」、それだけで心が楽になる。現実が変わる、人生が動き出す！精神科医として30年の経験と、 YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！著書累計220万部突破の、大人気精神科医が贈る、究極の「悩み」解消本!! ◎前に進めない「停滞」こそが悩みの本質 ◎悩み解消のために、原因を取り除く必要はない ◎脳科学的にも「言葉」には不安を鎮める効果がある ◎ネガティブな口癖は、悩みを増幅させる呪いの呪文 ◎「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる ◎人間は変えられなくても、人間関係は変えられる ◎その悩みは、いつの悩み？考えるべきは、「今できることは何か」 ◎コンプレックスという呪縛から、解放される方法 ◎つらい過去を忘れられる魔法の言葉 ◎悲観的にも、楽天的にもならないのが真の「ポジティブ思考」 ◎自分の考えは、先入観と思い込みだと、まず考える ◎やれることを、やれる範囲でやっていく ◎「相談する勇気」が死に至る病を防ぐ ◎大切な人の死を受容していくには１年半かかる ◎自分でコントロールできないなら、悩むだけ無駄 ◎「あきらめる」は現実を明らかに見て、次へ進むこと　……ほかつぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。「言語化」で悩み解消、メンタル最適化、自己パフォーマンス最大化!!