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百寿者の健康の秘密がわかった人生100年の習慣(本の通販)

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紙の本

百寿者の健康の秘密がわかった人生100年の習慣の本

百寿者の健康の秘密がわかった人生100年の習慣

著者: NHKスペシャル取材班

1,430円(税込)

百寿者の健康の秘密がわかった人生100年の習慣の書籍情報

出版社 講談社
ISBN 9784062209212
発売日 2018年01月
在庫状況
百寿者の健康の秘密がわかった人生100年の習慣
1,430円(税込)
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百寿者の健康の秘密がわかった 人生100年の習慣
1,155円(税込)

人生100年時代の今、“サクセスフル・エイジング”がゴール目標になっています。どれだけ元気に年を重ねられるか。現代人の切実な願いとも言えます。そこで、世界中の元気な100歳が住む地域・人の秘密を解明。食・大腸・環境・運動・脳など、本書では、最先端の研究報告とともに、どなたも日常的に実践できる内容をご紹介! 105歳の体と心の健康法を現役医師だった日野原重明さんも披露しています。

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