mibon

本の通販 文芸書・エッセイ エッセイ

自分を休ませる練習(本の通販)

商品詳細

紙の本

自分を休ませる練習の本

心に響く、優しく温かいメッセージ

自分を休ませる練習
しなやかに生きるためのマインドフルネス

著者: 矢作直樹

御本祭 クーポンご利用いただけます!

1,080円(税込)

自分を休ませる練習の書籍情報

出版社 文響社
ISBN 9784866510361
発売日 2017年10月
在庫状況
自分を休ませる練習
1,080円(税込)
発送先:
ご自宅全国の未来屋書店 店頭(約330店舗)
店頭受取なら、ご購入金額問わずいつでも送料無料となります!

今すぐ自分を休ませる練習が読める電子書籍版の作品紹介

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
1,080円(税込)

東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。 ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。 自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、 人生は輝き出す。 頑張りすぎるのはやめて、 自分の心とからだを大切にしてあげてください。 マインドフルな生き方は、今すぐ誰でも始められます。

5%割引クーポン 対象商品です

「御本祭」開催中!会員様限定で、本の通販の商品が5%割引になるクーポンを配布中です。「自分を休ませる練習/矢作直樹」も割引クーポン対象商品になります。詳細は御本祭キャンペーンページをご覧ください。

作品詳細

東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。

「医師として、長年患者さんを診てきた中で釈然としないものを感じていました。病気になって病院にやってきた患者さんを治療しても、不健康で無理ばかりする生活を続けていれば、またどこかからだを悪くして、病院にやってきます。
――中略――対症療法によってでしか患者さんを助けられないことにある種の限界を感じていました」 (「はじめに」より)

病気になってしまうような無理をする生活はやめて、自分の心とからだを大切にする暮らしを始めませんか。
ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、人生は輝き出す。

関連商品

おすすめ・特集

自分を休ませる練習(矢作直樹)の本の通販ならmibonにおまかせください!エッセイの本や山と渓谷社の本、新刊コミックや新刊文庫など、みなさまが欲しい本がきっと見つかります。ご購入金額3,000円(税込)以上で送料無料です。

本の通販情報・特集 更新情報

本の通販 よく検索される人気のシリーズ

本の通販 よく検索される人気著者・作家

本の通販 人気のビジネス本(職種・職務別)

自分を休ませる練習の本の通販 よくある質問

自分を休ませる練習を購入した場合、どれくらいで到着しますか?
本の通販で自分を休ませる練習をご注文いただいた場合、埼玉県にある倉庫から発送となります。基本的に翌日発送となりますが、商品によっては倉庫内移動が発生するため、翌々日発送となることもあります。ですので、自分を休ませる練習が到着するまで、おおよそ2~4日程度見ていただけますと幸いです。(沖縄・離島の場合この限りではありません)
自分を休ませる練習を購入した場合の送料は?
自分を休ませる練習を「未来屋書店およびアシーネの店頭受取」でご注文いただいた場合、購入金額の合計に関わらず送料無料でお届けすることができます。
「ご自宅や会社までのお届け」でご購入された場合は、自分を休ませる練習を含む商品合計金額が3,000円(税込)以上の場合は、送料無料となります。3,000円(税込)未満の場合は、別途送料が540円かかります。
自分を休ませる練習が在庫切れの場合、いつ頃入荷されますか?
出版社に在庫がある場合は、数日の間に自分を休ませる練習は倉庫に補充され、mibon本の通販でもご購入いただける状態となります。ただし、出版社に自分を休ませる練習の在庫がない場合は補充はされません。

本のカテゴリから検索

教養新書

理工書

保育・教育

その他

雑誌カテゴリから検索