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医者が教える食事術最強の教科書

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医者が教える食事術最強の教科書の本

肥満・老化・病気を遠ざける 68の具体策を1冊に網羅!

医者が教える食事術最強の教科書
２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８

著者： 牧田善二

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1,620円(税込)

医者が教える食事術最強の教科書の書籍情報

出版社 ダイヤモンド社
ISBN 9784478102213
発売日 2017年09月
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医者が教える食事術最強の教科書
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作品詳細

ちまたの健康法はウソだらけ!俗説・自己流健康法にダマされず、人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!

生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい68の食事法を1冊に網羅!肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ!

医学的に正しい食事とは?次から次へと現れるダイエット法や“最新"食事法。それらは、人体のメカニズムを無視した食べ方だったり、根拠のない俗説、自分が試して良かっただけの自己流健康法、一部の効能の拡大解釈するエセエビデンス食事法も少なくありません。

では、いったい何が正しい食べ方なのでしょうか?本書は、20 万人を超える臨床経験を持ち、
最新の医療テータや医学論文に詳しい医学博士の著者が、今の医学で正しいと言える「食の教養」をまとめた1冊。

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医者が教える食事術最強の教科書の購入 よくあるご質問

医者が教える食事術最強の教科書を購入した場合、どれくらいで到着しますか？
本の通販で医者が教える食事術最強の教科書をご注文いただいた場合、埼玉県にある倉庫から発送となります。基本的に翌日発送となりますが、商品によっては倉庫内移動が発生するため、翌々日発送となることもあります。ですので、医者が教える食事術最強の教科書が到着するまで、おおよそ2～4日程度見ていただけますと幸いです。（沖縄・離島の場合この限りではありません）
医者が教える食事術最強の教科書を購入した場合の送料は？
医者が教える食事術最強の教科書を「未来屋書店およびアシーネの店頭受取」でご注文いただいた場合、購入金額の合計に関わらず送料無料でお届けすることができます。
「ご自宅や会社までのお届け」でご購入された場合は、医者が教える食事術最強の教科書を含む商品合計金額が3,000円（税込）以上の場合は、送料無料となります。3,000円（税込）未満の場合は、別途送料が540円かかります。
医者が教える食事術最強の教科書が在庫切れの場合、いつ頃入荷されますか？
出版社に在庫がある場合は、数日の間に医者が教える食事術最強の教科書は倉庫に補充され、mibon本の通販でもご購入いただける状態となります。ただし、出版社に医者が教える食事術最強の教科書の在庫がない場合は補充はされません。

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