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スタンフォード式最高の睡眠(本の通販)

商品詳細

紙の本

スタンフォード式最高の睡眠の本

スタンフォード式最高の睡眠

著者: 西野精治

1,620円(税込)

スタンフォード式最高の睡眠の書籍情報

出版社 サンマーク出版
ISBN 9784763136015
発売日 2017年02月
在庫状況
スタンフォード式最高の睡眠
1,620円(税込)
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スタンフォード式 最高の睡眠
1,458円(税込)

「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、 最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは? 「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。 そのトップを務める世界的権威の日本人による、 「最強の眠り方」を伝授する本です。 「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」 と称されるスタンフォードには、 世界最新の睡眠データが蓄えられています。 著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、 世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、 まさに、「睡眠研究の権威」。 「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」―― 西野先生が30年近く睡眠を研究してたどり着いた、 「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす 最高の睡眠法が、本書では明かされています。 「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」…… 睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、 眠りに関するすべてが詰まった1冊です! *目次より* 0章 「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない 1章 なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか 2章 夜に秘められた「黄金の90分」の法則 3章 スタンフォード式 最高の睡眠法 4章 超究極! 熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略 5章 「眠気」を制する者が人生を制す

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スタンフォード式最高の睡眠の本の通販 よくある質問

スタンフォード式最高の睡眠を購入した場合、どれくらいで到着しますか?
本の通販でスタンフォード式最高の睡眠をご注文いただいた場合、埼玉県にある倉庫から発送となります。基本的に翌日発送となりますが、商品によっては倉庫内移動が発生するため、翌々日発送となることもあります。ですので、スタンフォード式最高の睡眠が到着するまで、おおよそ2~4日程度見ていただけますと幸いです。(沖縄・離島の場合この限りではありません)
スタンフォード式最高の睡眠を購入した場合の送料は?
スタンフォード式最高の睡眠を「未来屋書店およびアシーネの店頭受取」でご注文いただいた場合、購入金額の合計に関わらず送料無料でお届けすることができます。
「ご自宅や会社までのお届け」でご購入された場合は、スタンフォード式最高の睡眠を含む商品合計金額が3,000円(税込)以上の場合は、送料無料となります。3,000円(税込)未満の場合は、別途送料が540円かかります。
スタンフォード式最高の睡眠が在庫切れの場合、いつ頃入荷されますか?
出版社に在庫がある場合は、数日の間にスタンフォード式最高の睡眠は倉庫に補充され、mibon本の通販でもご購入いただける状態となります。ただし、出版社にスタンフォード式最高の睡眠の在庫がない場合は補充はされません。

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