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「やめる」習慣(本の通販)

商品詳細

紙の本

「やめる」習慣の本

「やめる」習慣
新しい自分に生まれ変わる

著者: 古川武士

1,540円(税込)

「やめる」習慣の書籍情報

出版社 日本実業出版社
ISBN 9784534051448
発売日 2014年01月
在庫状況
「やめる」習慣
1,540円(税込)
発送先:
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「やめる」習慣
1,540円(税込)

「嫌なことを先延ばしにする」「ネットサーフィンにハマってしまう」「ささいなことでいつまでも悩んでしまう」など、長い目で見たらデメリットなのに、ついやってしまう習慣はありませんか? それらの「悪い習慣」を放置しておくと、人生に「負のスパイラル」をもたらします。 本書では、2万人以上を指導した習慣化コンサルタントの著者が、悪い習慣を確実に手放せる「やめる習慣メソッド」を紹介します。NLPとコーチングに基づいたこの科学的メソッドで、なかなかやめられない悪い習慣を断ち切りましょう! 先延ばし、スマホのネットサーフィン・ゲーム・SNS、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活、イライラ、クヨクヨ、完璧主義。本書では、悩んでいる人が特に多い10の悪い習慣を事例として取り上げています。 悪い習慣は、やめるのに必要な期間ごとに、身体習慣(1か月)、行動習慣(3か月)、思考習慣(6か月)の3つに分かれます。それぞれ、どの時期にどんな行動をすれば挫折しないですむのかを、わかりやすく丁寧に解説しました。悪い習慣を断ち、人生に好循環を起こしましょう!

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「やめる」習慣の本の通販 よくある質問

「やめる」習慣を購入した場合、どれくらいで到着しますか?
本の通販で「やめる」習慣をご注文いただいた場合、埼玉県にある倉庫から発送となります。基本的に翌日発送となりますが、商品によっては倉庫内移動が発生するため、翌々日発送となることもあります。ですので、「やめる」習慣が到着するまで、おおよそ2~4日程度見ていただけますと幸いです。(沖縄・離島の場合この限りではありません)
「やめる」習慣を購入した場合の送料は?
「やめる」習慣を「未来屋書店およびアシーネの店頭受取」でご注文いただいた場合、購入金額の合計に関わらず送料無料でお届けすることができます。
「ご自宅や会社までのお届け」でご購入された場合は、「やめる」習慣を含む商品合計金額が3,000円(税込)以上の場合は、送料無料となります。3,000円(税込)未満の場合は、別途送料が540円かかります。
「やめる」習慣が在庫切れの場合、いつ頃入荷されますか?
出版社に在庫がある場合は、数日の間に「やめる」習慣は倉庫に補充され、mibon本の通販でもご購入いただける状態となります。ただし、出版社に「やめる」習慣の在庫がない場合は補充はされません。
「やめる」習慣を店頭受取で購入した場合、店頭受取ポイントはいつ頃付きますか?
店頭受取ポイントは、ご購入の翌月中旬~下旬にまとめて付与させていただいております。

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